Workshop 'Entspannung statt Anspannung'

Sie fühlen sich im Alltag oft erschöpft, können aber am Abend nicht wirklich abschalten? Manchmal bringt eine Kleinigkeit das Fass zum Überlaufen? Viele von uns haben es in unserer digitalen und modernen Welt verlernt, so richtig zu entspannen und das Thema Stress ist konstanter Begleiter.

Es wird nun Zeit, etwas für sich zu tun! Denn dauerhafter Stress raubt nicht nur Energie, sondern kann auch Auslöser verschiedener Krankheiten sein.

In diesem Workshop zeigt Ihnen Hannah Lena Weber, wie Sie mit Yoga und Meditation den Problemen gezielt entgegenwirken können und wieder ein besseres Lebensgefühl genießen.

Und das Beste: Für den Workshop brauchen Sie keinerlei Erfahrung mit Yoga und Meditation – jeder ist herzlich willkommen!

Wann? Ostersonntag | 17. April | 14-17 Uhr (für Return Mitglieder)
Weitere Termine – auch für Tagesbesucher – in Vorbereitung

Wo? Return Sportpark | www.myreturn.club
Anmeldung erbeten | Fon 02166.922922
Bitte Lieblingsdecke mitbringen.

Namaste

Ihre Hannah
Yogacoach & Achtsamkeits-Trainerin