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Ort

Volkshochschule Mönchengladbach
L√ľpertzender Str. 85, 41061 M√∂nchengladbach
Kategorie
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Datum

16.10.2023

Uhrzeit

16:00 - 17:00

Bodystyling

Bodystyling ist ein effektives und anspruchsvolles Ganzk√∂rpertraining. ūüí™
Es geht darum, die Figur zu formen, und auch den Anteil an Muskelmasse im K√∂rper zu erh√∂hen. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch und damit f√§llt das Abnehmen leichter. Nach einer Aufw√§rmphase trainiert ihr in dem Kurs mit gezielten √úbungen wirbels√§ulengerecht, gelenkschonend und effizient alle Muskelgruppen. Dehn- und Entspannungs√ľbungen runden das Programm ab.
 
Mehr √ľber den Kurs erfahren ‚ě° https://vhs-mg.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/232F3203/kursname/Bodystyling/
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