Fit in den Frühling!

Etwa fünf bis zehn Prozent der Bevölkerung leiden unter Frühjahrsmüdigkeit. Es handelt sich dabei um eine Empfindlichkeitsstörung, die vorübergehender Natur ist. Aber wie kommt es dazu? Chronobiologen sind der Meinung, durch mehr Aktivität kommt es zu intensiverer Erschöpfung des Organismus. Die erhöhte Lichtmenge lässt unsere Körper also mehr Hormone ausschütten.

Gut zu wissen: Wir Menschen sind Adaptionskünstler und passen uns gut an, bei manchen dauert es nur etwas länger

Die Top-Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit