Yoga Mönchengladbacher Kinder- und Jugendgesundheitswochen

Entdecken Sie mit Yoga eine ganzheitliche Methode zur Entspannung von Körper, Geist und Seele. Spezielle Körperpositionen, Atemübungen und tiefe Dehnungen bilden eine harmonische Einheit und helfen dabei, Stress abzubauen und sich zu entspannen. Durch die Kontrolle der Atmung wird Ihre körperliche Arbeit ergänzt, um optimale Entspannungsergebnisse zu erreichen.